(১) শিশুদের বেড়ে উঠতে সাহায্য করে।
(২) শিশুদের চিন্তা শক্তি বৃদ্ধি করে।
(৩) শিশুদের মেধা শক্তি বৃদ্ধি করে।
(৪) স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
(৫) অত্যন্ত পুষ্ঠিকর হিসাবে বিবেচিত।
(৬) মস্তিষ্কের অক্সিজেনের প্রবাহ সচল রাখে।
(৭) স্নায়ু কোষ গুলির মধ্যে সংযোগের স্তরে সঞ্চালনের জন্য এটি পরিচিত।
( ৮) শিশুর মেমোরি, যুক্তি মানসিক সতর্কতা বাড়ায়া।
(৯) কর্মক্ষমতা আশ্চার্য জনক ভাবে বৃদ্ধি করে।
(১০) আমাদের শরীরে শক্তির প্রধান উৎস তৈরী করে।
(১১) কোলেস্টেরল মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
(১২) হরমোন উৎপাদনে অবদান রাখে।
(১৩) শিশুদের এবং প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য আদর্শ পানীয়।
(১৪) এটি পুষ্ঠির পরিপূর্ণ একটি চমৎকার খাদ্য।
(১৫) ভিটামিন সমৃদ্ধ যা ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি করে।
(১৬) হাড় মজবুত করে।